聚焦大学生健康，别只靠高校

　　一项覆盖贵州大学城7所高校大一新生的体检数据显示：体重超重率为9.15%、肥胖率为3.42%、过轻率为21.75%，睡眠障碍率为29%，健康素养具备率约为5.6%。（12月10日 中新网）

　　5万名大一新生体检结果暴露诸多问题。健康素养具备率太低令人担忧，专家建议高校建立健康管理体系。

　　当下生活学习节奏越来越快。如今的大学生不比以前，即使顺利进入大学、名校毕业也不一定会在未来的职业生涯中崭露头角。为了职场的道路走得更加通畅，大学生除了努力学习，在学习之余还要挤出时间做兼职、社会活动，是自己能够更早地接触和融入社会，与社会“共命运”。很多人顶着巨大的课业和工作压力，每天熬夜到深夜，加班餐，不健康饮食等，使大学生出现了和这个年龄本不符合的睡眠障碍、肥胖，甚至慢性病、富贵病等现象。

　　大学生是时代的先锋力量，是祖国未来的希望。健康的身体是一切工作学习有所成就的基石。然而过量的学习工作压力导致身体素质下滑，用革命本钱换取成才之路，得不偿失。人生的意义不在一时，而在于长久，太用力的人，跑不远。为国家健康工作五十年，这句脍炙人口的口号已经成为清华大学的文化理念之一。只有培养出来的毕业生有较好的身体素质，才能更好的为国家和社会服务。

　　所以，在接受专家建议，建立和完善高校健康管理体系的同时，更应该从源头上查找造成健康问题的原因针对原因想对策。如果总是在出现问题后再治理，总是措手不及，甚至有点晚。

　　健康体魄的形成是需要养成良好的习惯下持之以恒的坚持和推进。睡眠有规律，保质保量。饮食搭配合理，不过度节食减肥，也不暴饮暴食，合理摄入。运动有节律，不忘体育锻炼。身材健美，精神抖擞，散发自信和魅力才是大学生应有的精神面貌。

　　除了高校中期和后期管理，前期也应该更多的干预，当然社会助力也应该紧随其后，聚焦大学生的身心健康，从宏观角度引导大学生养成健康学习生活方式。同时，大学生自己更应提升爱护身体，珍惜健康的意识，毕竟健康出现问题最后还是由自己“买单”，对关注自身健康，也是对人生负责。郄琳