父母请务必重视加强孩子的体育锻炼

　　某教育服务平台发布的大数据系列报告显示，家长平均每周运动时长不足3小时，超过1/3家长很少或几乎不与孩子一起运动，教育方式上近70%家长持不强求的“宽松”态度，这在一定程度上带来了孩子的运动缺失和身体素质不良。

　　近年来，我国儿童近视率居高不下、不断攀升，超重的儿童比比皆是，儿童中得“三高”的不再新鲜。这表明这个群体缺乏有效的体育锻炼，儿童由于缺乏体育锻炼所对身体造成的影响真是方方面面。

　　儿童正处在生长发育阶段，除了要有足够而合理的膳食营养和充足的睡眠外，还必须积极、正确、科学地引导他们进行体育锻炼，以促进他们更好的成长发育，增强体质。体育锻炼可以促进血液循环系统功能的完善，增强新陈代谢，刺激骨骼和肌肉的生长。无数事实证明，经常参加体育锻炼的儿童，不但食欲好、进食量多、入睡快、睡眠也好，而且还可以培养幼儿不怕严寒酷热、活泼、愉快、勇敢、坚强和不怕困难的优良品质。

　　托尔斯泰有句名言：“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上。”因此，要培养孩子爱锻炼的习惯，不妨父母给孩子做个榜样，父母的一言一行，无时无刻不在影响着孩子，冲孩子念叨一千遍你该去运动了，不如自己亲自带着孩子去运动，既锻炼了自己和孩子的身体健康，又增加了亲子关系的时间，这样更能让孩子感受到来自家庭的温暖。健康的家庭教育才能培养出更健康的孩子，这就需要每个家长为之努力。

　　学校教育在孩子的成长过程中也扮演着重要的角色。在当前分数大于一切的学校教育中，孩子们从上小学开始就奔忙于学校和辅导班之间，每天完成学校作业，就要写辅导班的作业，小学生的一个个大书包比他们的身板都宽，孩子根本没有时间参加体育锻炼。加之，学校与学校之间也仅仅是拼升学率，缺乏对体育课程的重视和思考，从而导致学校的体育课程并没有发挥什么作用。作为学校方面，应该严格落实青少年学生每天1小时校内体育活动，全面强化篮球、足球等一系列的特色体育课程的建设，使孩子好好学习的同时，能够充分参加各种体育锻炼，使自身得到全面的发展。

　　孩子是祖国的未来，民族的希望。体育锻炼是孩子成长中非常重要的一部分，健康的身体是一切的前提。希望家长老师社会三方转变学业最大的传统观念，注重孩子全面发展，把体育锻炼作为重要的一部分融入到孩子的日常生活和工作中。刘梅