原标题：2025年八省新高考综合改革适应性演练，考生应如何准备！

　　随着2025年八省新高考综合改革的推进，这次适应性演练不仅是一次考试组织、志愿填报和投档录取等环节的全面模拟，更是对考生心理素质、应考能力的一次重要考验。那么，面对这次适应性演练，考生们应该如何准备呢？

　　1、了解新高考模式与政策

　　首先，考生们需要深入了解新高考的综合改革模式，包括“3+1+2”的科目组合、选科要求、考试安排以及志愿填报的新规定。通过官方渠道获取最新的政策解读和说明，确保自己对新高考有全面的认识。

　　2、制定科学的复习计划

　　根据新高考的要求，考生们需要制定科学的复习计划。从筑基期到冲刺期，再到质变期和稳保阶段，每个阶段都要有明确的复习目标和策略。注重基础知识的巩固，同时加强解题技巧和应试能力的训练。

　　3、熟悉考试流程与规则

　　适应性演练将模拟新高考的全过程，包括考试组织、志愿填报和投档录取等。考生们需要提前熟悉考试的流程与规则，了解每个环节的具体要求和注意事项，确保在演练中能够顺利进行。

　　4、注重心理调适与身体健康

　　面对高考这样的重要考试，考生们的心理调适和身体健康同样重要。在备考期间，要保持良好的心态，避免过度焦虑。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动，以保持良好的身心状态。

　　5、积极参与模拟志愿填报

　　适应性演练中的志愿填报环节同样重要。考生们需要提前了解新高考的志愿填报流程和政策，积极参与模拟志愿填报。通过模拟演练，熟悉志愿填报的各个环节和注意事项，为未来的高考志愿填报积累宝贵经验。

　　6、关注演练结果

　　演练结束后，考生们可关注演练结果。通过查看自己的演练成绩和排名，了解自己的优势和不足。同时，结合演练结果和老师的建议，制定针对性的复习计划，为未来的高考做好充分准备。