加强心理健康问题还需补短板
来源:青橘网综合 发表于2020-05-28 10:58:25 编辑:杨青青
摘要: 加强心理健康问题还需补短板 近日,安徽歙县一教师坠亡引发网友关注,校方称,该教师患焦虑状态伴抑郁。 抑郁于我们并不陌生,尤其是近年来,随着

  加强心理健康问题还需补短板

  近日,安徽歙县一教师坠亡引发网友关注,校方称,该教师患“焦虑状态伴抑郁”。

  抑郁于我们并不陌生,尤其是近年来,随着工作和生活上的压力越来越大,抑郁患者也愈发增多,而因抑郁自杀事件也频见报道。据相关调查显示,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。在人的一生中,人们至少会患上一次抑郁症,但大多数人“身在病中不知病”,只有25%的患者知道。据世界卫生组织的资料显示,到了2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。显然,心理健康问题不容忽视。

  近日,安徽歙县一教师因抑郁坠亡引发关注。众所周知,教师承担着教书育人的责任,如果其自身存在心理问题,不仅会给其自身带来痛苦和折磨,也会对学生的的健康成长产生不利影响。

  教师坠亡令人叹息,但其背后暴露的问题也应予以重视。这些年,写不完的材料、填不完的报表、迎不完的检查……各种非教学任务不断挤压和蚕食着教师大量的时间和精力,过于沉重的工作负担,难免因压力过大产生心理问题。诚然,心理问题已然引起公众关注,但仍有一些抑郁患者对心理问题心存抵触,不愿寻求心理帮助,甚至一些学校没有设置相关心理教育课程和心理咨询室,这都使得抑郁患者病情加重,甚至踏上绝路。

  正所谓“不治已病治未病”。笔者以为,对于心理问题,我们要防患于未然,更要补齐短板。一方面,相关部门和机构要加强心理教育和心理疏导,也可以通过医学干预降低可能发生的悲剧。另一方面,创新治疗方法,有的团队研究和推广的阅读疗法也是一个不错的选择。此外,当我们压力太大时,不妨与亲朋好友聊聊天、谈谈心,也可以适当运动运动,释放一下压力,放松一下心情。王芳

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