夸克“赤子心”服务提示备考小妙招
摘要: 原标题：夸克赤子心服务提示备考小妙招 距离高考还有12天，夸克数据显示如何快速入睡搜索量大增。针对备受考生和家长关注的减压问题，夸克APP赤子心
原标题：夸克“赤子心”服务提示备考小妙招
距离高考还有12天，夸克数据显示“如何快速入睡”搜索量大增。针对备受考生和家长关注的减压问题，夸克APP“赤子心”高考AI服务专门邀请了壹心理咨询师黄敏燕直播解答。她建议，考前不要再纠结于破解难题，减压就是最好的加分，还给出了“哭一哭”、“跟枕头吵一架”等减压小妙招。
夸克数据显示，随着高考来临，搜索“如何快速入睡”、“高考前家长怎么做”、“高考前怎么缓解焦虑”等问题的需求量激增。今年高考季，夸克推出了千场直播，备考阶段将邀请多位心理专家讲解如何为考生、家长“减压“。
直播中，黄敏燕首先分析了考生压力的四大来源：自身期望值较高;来自父母的殷切期盼;担心考试发挥失常;同学之间相互比较。再结合多年的心理学经验和高考案例后，黄敏燕分享了考前解压小妙招。
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