原标题：90后真的要“秃”出重围吗？

　　2018年末的一个下午，麦森的一个微信群突然聊炸了，话题是“最近脱发了”，20多人的群，热闹了几个小时。有人推荐进口的无硅油洗发水，有人分享植发咨询经历。麦森是北京大学哲学系的博士生，明年夏季，1990年出生的他即将成为“90后”第一批博士。（澎湃新闻 1月4日）

　　90后在人们印象中还是年轻的代表，但是“最老”的90后马上就要迎来了而立之年，更让人意想不到的是90后已经成为了脱发人群的主力军。据报道，90后已经开始植发，占到所有脱发人群的36%左右，80后已经占到了38%。此外“脱发人群调查”结果显示，中国脱发人群约为2.5亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年。

　　不论是90后的大学生，还是90后的职员，更不论你所学专业为何，脱发问题严重困扰着90后，他们的发际线越来越远。令人们不禁要问，脱发为何过早地青睐这批90后呢？毕业前的不定期，职场中的上升期，离职期，生活中的结婚、育子、房贷、养老……90后面临的工作、生活中的种种问题，增加了他们的压力、焦虑、紧张，使得他们常常熬夜，失眠，这也是加速脱发的重要原因。因为脱发除了遗传因素外，与平时的生活习惯也有着千丝万缕的关系。

　　难道90后真的只能以牺牲头发为代价，才能换来美好的生活，“秃”出重围吗？答案是否定的。突出重围，并不意味着要“秃”出。21世纪是高速发展的时代，90后也不例外，只有自身高速发展才能跟上时代发展，甚至是引领时代的发展。这其中的艰辛可想而知。但是每一代人都有其要面对的机遇与挑战，90后要学会正确对待、处理压力，学会自我减压。

　　90后要想突出重围，而不是“秃”出重围就要保持良好心态，积极面对。困难像弹簧，你弱它就强，你强它就若。乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。要正确对待压力，不要过分夸大。此外还要学会自我调节，加强自身修养。要善于自我调节，有张有弛；要学会用适当方式宣泄内心的压力，比如看电影、听音乐、亦或是找个没人的地方大声地喊叫，从而消除精神紧张。（王爽）