原标题：最卷中考尘埃落定：你已尽力，抱抱自己吧

　　今年是深圳人数最多、竞争最激烈的一届中考。

　　今天，录取结果出炉，有人欢喜，也有人失落。

　　但不管结果如何，请放下焦虑，做以下三件事：

　　1、不管录取结果是否满意，先抱抱孩子

　　孩子考得好，抱抱他们，以示祝贺与鼓励。

　　孩子考得不理想，更需要父母的理解和接纳。

　　他们也是第一次面对人生真正意义上的“大考”，没有经验，很不容易。

　　别急着批评，也别立刻催促“下一步怎么安排”。

　　此刻，比任何道理更重要的，是一个温暖的拥抱。哪怕什么都不说，也足够有力。

　　2、请告诉孩子：父母爱你和分数无关

　　孩子不是考试的机器，不该被分数定义价值。

　　中考只是一个阶段性的评估，而不是人生的判决书。

　　请告诉他：

　　“父母永远爱你，无论考得如何，都不影响这份爱。”

　　孩子沮丧的时候，最怕的不是成绩本身，而是父母眼中的失望。

　　所以请让孩子知道：

　　他们值得被爱、被肯定、被珍惜。

　　3、也请告诉自己：你已经很尽力，不要自责

　　这几年，中考越来越卷，政策频繁调整，择校信息眼花缭乱。

　　你不是升学专家，却得天天盯政策、听直播，看讲座，查录取线、做志愿表。

　　你可能有遗憾，也曾期待更好的结果，

　　但请别因此否定自己。

　　孩子的人生是马拉松，而不是一场中考定胜负的短跑。

　　你已经是那个为他拼尽全力的大人，

　　也该给自己一点鼓励和放松。

　　中考结束了，请也抱抱那个撑到今天的你。

　　中考不是终点，真正关键的，是接下来的三年。

　　就算没进理想的学校，也不是世界末日。

　　高中三年，才是真正决定方向的分水岭。

　　从现在开始，请帮孩子放下过去、调整心态，重新出发。

　　未来的路还很长，一场考试并不能决定所有。相信一切都是最好的安排。

　　愿你和孩子一起，轻装上阵，再次出发。