原标题：面对高三的孩子 家长你在做陪跑者还是施压者？

　　进入高三之后，我们孩子经常表现出心里烦躁。作为家长肯定比以前更关注他的学习，结果发现孩子磨蹭不愿意写作业，注意力不集中，效率不高等低效率情况。但问起来，孩子总说：“别管，我自己会安排。”作为家长我们都不知道怎么办了？

　　专家观点

　　北京27中特级教师上官卫红：对于刚进入高三的学生，肯定会有心理压力，但毕竟距离高考还有一段时间，家长不必急于求成，不要把学生逼得太死，施压太重。对于孩子出现的这些问题，上官卫红老师表示，家长应该从目标、计划、落实、心理调控、比较和交流等六个方面进行努力。

　　首先，要根据孩子以往的学习情况，跟老师取得联系并了解孩子的提升空间，为其制定一个既定目标。这个目标一定要源于学生实际，同时又要比学生现有的学习成绩有一定提高。

　　第二就是要制定一个符合学生自身特点的学习计划。家长要知道孩子学习时间分配的症结在什么地方，要合理地把孩子的学习时间做分割。

　　第三就是关于计划的落实，每周结束的时候，家长和孩子要有时间坐下来梳理一段时间哪些地方做得不错，哪些地方有不足，并进行总结。

　　第四就是关于调控，要对学生一天的时间分配进行回顾，同时对一段时间习惯的养成进行总结。每个孩子对于时间的应用是从小养成的，如果家长从心理和行动上对孩子习惯养成进行关注的话，对于学生效率的提升是非常有帮助的。在此要提醒家长，进入高三阶段，很多孩子即将或已经十八岁，介于准成人和成人之间，自我意识非常强，每个孩子的性格差异决定了与家长的关系。

　　第五强调比较，建议家长在高三月考、期中考、统考等每个时间节点，可以拿成绩跟孩子进行交流，但是在比较成绩的同时，应该关注学习效率和时间分配。这样既帮助了孩子调整安排，又对孩子进行了疏导。最后就是交流，这一点应渗透到整个高三一学年的学习过程中，这个阶段应该是孩子的伙伴、助跑者，如果学生对家长充分信任的话，自然会把自己的压力和不解及时地跟家长沟通。